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滑稽的是,你在思考忙碌对幸福的影响,而它却早已成为社会地位的象征。但是,在被管理顾问皮特·德鲁克(PeterDrucker)称为知识工作(knowledgework)的时代,这一切都改变了。

《纷繁世界,游刃有余》(Busy:HowtoThriveinaWorldofTooMuch)一书作者托尼·克拉布(TonyCrabbe)说,我们生活在一个无限的世界(infiniteworld)里。

总是有更多邮件要处理,更多会议要参加,更多东西要阅读,更多想法要实现而且移动数字技术意味着,无论是在家休息、外出度假还是去体育馆运动,你也能完成计划单上的一些项目。因此,你不可避免地感到不堪重负:我们只是普通人,精力和能力都十分有限,却总试图完成无限的工作。

同时,全部完成对我们来说也是一种社会压力,而这不只是难于登天这根本就是不可能的!在这样的时间重压下,我们疲惫不堪,难怪总会盯着钟表不放。

但是心理学研究证实,这种时间意识实际上却导致了更为糟糕的工作表现(更不用说降低人们的同情心了)。

因此,忙碌不已的感觉带来了极具讽刺意味的结果如果不这么行事匆忙,我们可能会更好地完成计划。经济学家希尔·穆拉伊特(SendhilMullainathan)、行为科学家埃尔达·沙菲尔(EldarShafir)将这种现象描述成一种认知带宽(cognitivebandwidth),即一种关于金钱或时间的匮乏感,它使人们倍感痛苦,难以决策。当你忙碌时,更容易做出糟糕的时间管理决策许下无法兑现的承诺,或是犯下本末倒置的错误,优先处理无关紧要的小事,却把重要任务落在了后面。当这种恶性循环发作时,你的忙碌感让你比以往更加手忙脚乱。可以说,最糟糕的是,这种思维状态会蔓延开来,甚至影响到你的休闲时间因此,即使生活终于给了你一两个小时恢复状态,也会因你那总想有效利用这段时间的执念而告终。最有害的就是这种倾向,我们不得不将生产力这个概念带到生活的一些领域,而这些领域本无这种尺度。流行观点网站Brainpickings创始人玛丽亚·波波娃(MariaPopova)表示。她从自己的摄影爱好中发现了这个社会普遍存在的现象:过去,我走哪儿都带着一台专业摄像机,但现在,晒照片(只为将照片上传到Facebook或Instagram类社交网络上而摄影的心态)本身就成了这种爱好的负担。一些研究显示,相较50年前,男性现在从事的无偿工作更多,而女性则更少。但是工作总时间并无变化。(来源:iStock图片库)除了普遍实行21小时周工作制外,面对忙碌传染症我们也许还有相应的对策,比如清醒意识到我们现在的心态有多么荒谬。根据19世纪经济学家托斯丹·范伯伦(ThorsteinVeblen)的观点,从前,免于工作的自由曾是财富、成就和社会优势的终极象征,而有闲则是真正的荣誉勋章。而现在,优越的社会地位则要凭借忙碌的工作状态彰显。我们这个社会里,最有钱的人却最忙碌,而且他们不得不这样。乔谢夫说,你要是问我忙不忙,我会告诉你:是啊,我当然很忙因为我是一位重要人士啊!如果你想知道用这种方式衡量纯粹的活动有多么荒谬,那就听行为经济学家丹·艾瑞里(DanAriely)讲述一则故事,故事和他见过的一名修锁匠有关。他说,修锁匠刚开始干这份工作时,技术并不娴熟,开锁要花很长的时间,很多时候他甚至会直接把锁砸掉。但是,人们还是很乐意付钱给他,而且还会给小费。随着时间的流逝,他的技术越来越娴熟,开锁的速度越来越快,但是,人们却开始抱怨费用过高,也不再给小费了。你可能以为,在他们眼里,尽快进家门或开车门是最重要的。但是事实上,他们真正希望看到的是修锁匠花费时间和精力开锁即便这意味着要等待良久。很多时候,我们不光用这种态度对待别人,也如此对待自己:我们不仅通过取得的成就来衡量自身价值,还会通过花费的时间来进行判断。我们过着疯子一般的生活(至少部分如此),因为这种生活方式让我们自我感觉良好。话说得稍微轻一点,这种生活方式毫无意义。也许我们要停下来思考很久,才能意识到这一点如果我们不是这么没完没了的忙碌的话。原文选自:BBC编译:李璐扬编辑:钦君。

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